痛い口内炎に！トラフル

ポークソテーフレッシュトマトソース

ジャガイモとツナのスパニッシュオムレツ

鮭のムニエルハーブバターソース

マグロのカルパッチョ風サラダ

チンゲン菜と鶏肉のあっさり炒め

キャベツとアサリのチャウダー

ひき肉味噌（常備菜）

ブロッコリーのマスタードあえ

カボチャのカレー風味サラダ

ふるふるミルク寒天黒蜜添え

ニンジンとリンゴの簡単ジャム