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洗顔料は肌の上で泡立てるのではなく、手のひらや泡立てネットを使い、先に泡立ててから使うのがおすすめです。手のひらいっぱいによく泡立てたら、手のひらでやさしく、肌に手が触れるか触れないかくらいの感じでなでるように洗います。汚れをよく落としたいばかりに、洗顔料をゴシゴシとこすりつけるのは、決して肌によいことではありません。洗顔料は残らないようにしっかり洗い流しますが、このときも力を入れてこすらないようにしてください。

その思いが高じて、かえって肌にダメージを与えていることが少なくありません。たとえばシートタイプのメイク落としを使用する場合も、やさしくひと拭きではなく、つい力が入ってしまい、しっかりこすってメイクを落とそうとしていませんか。
また、スクラブ入りの洗顔料でゴシゴシこすって肌の汚れを落とそうとする人も多いようです。どちらも大切な肌に刺激を与えることになるので、やりすぎには要注意。肌にとって摩擦は大きな負担です。できるだけ避けるようにしましょう。

値段が高いからとあきらめがつかず、つい使い続けてしまうこともあるかと思いますが、この際、思い切ってやめること。実際に、肌に合わないにもかかわらずストップしなかったために肌荒れをおこし、肝斑を悪化させた患者さんもいらっしゃいます。これまで長く使い続けていた化粧品でも、急に肌に合わなくなるということもあります。漫然と使い続けるのではなく、肌質との相性などをこまめにチェックすることが大切です。

値段も成分も多種多様の製品がありますので、値段に影響されず、自分の肌に合ったものと出会ったら、毎日使い続けることが大切です。また、美白を一生懸命行いながら、一方で、うっかり紫外線を浴びているのでは効果はあがりません。美白は１日にしてならず。紫外線対策とあわせて、日々の努力、積み重ねが美白には欠かせないということを、いつも患者さんにお伝えしています。