まずは、健康的な食生活を心がけることが大切。特に、炭水化物や脂質のとり過ぎは、毛穴が詰まる原因にもなります。 甘いものや脂っこいものは控え、脂肪の代謝を促して肌の調子を整えるビタミンBやビタミンC、ミネラル、抗酸化作用があり皮膚の機能を維持するビタミンA、ビタミンEを積極的にとるように心がけましょう。そうすることで腸内環境も整い、肌が綺麗になることも期待できます。
治療して「治った!」と思ったのに、またすぐからだに赤いブツブツ(いわゆるからだニキビ(毛のう炎))が…。そんなふうに再発してしまい、悩んでいる人も多いのではないでしょうか。では、毎日の生活の中で、からだニキビの再発を防ぐためのポイントは?
(形成外科、美容皮膚科)
からだの赤いブツブツには
正しいケアが必要です。
山本メディカルセンター 院長
昭和大学医学部卒。医学博士、形成外科専門医、分子栄養学認定医
2010年に山本メディカルセンター入職し皮膚科・形成外科を立ち上げる。
アンチエイジング分野にも取組み、メディカルスパ、ドクターズコスメなどの開発・販売も手がけている。
2016年4月同クリニック院長就任。
日本形成外科学会、日本皮膚科学会、日本酸化療法研究会、臨床分子栄養医学研究会、被災地医療支援GMJ、女医+(じょいぷらす)所属。