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冷え性
冷え性に明確な定義はありませんが、体温調節の仕組みがうまく働いていない状態です。例えば平熱が36度以下だったり、平熱が低くなくてもからだが冷たく苦痛に感じていたりするなら、それは冷え性と捉えていいでしょう。また、頭痛、肩こり、腰痛などに悩まされている方も冷えが隠れているかもしれません。
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