肩こり

肩こりの症状

肩は両腕を支えているため、筋肉の緊張が続きます。そのため血行が悪くなり、肩に重さを感じる肩こりが起こります。肩こりを予防するには正しい姿勢を心がけ、適度に運動することが大切です。

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