知っててよかった!セルフケアカレンダー

女性特有の悩みと
季節の変わり目ケア

  • 更新日 2022.03.01

月経による体調不良で労働損失5000億以上って知ってた?

生理痛やPMSなどの女性特有の症状に伴う労働損失は、金額に換算すると、年間約5千億円以上といわれているそうです。
辛い時は、いつどんな症状が出るか、「症状日記」をつけてリズムを把握してみて。

  • 我慢せず、気になる症状があれば
    婦人科に相談しましょう。

ゆらぎやすい季節の肌ケアにはUV対策も忘れずに♪

じつはこんなに…紫外線の影響
  • しみ・そばかすが作られる
  • たるみやシワを促進する
  • 肌の水分量が減少する
  • バリア機能の低下につながる

→ 敏感肌の悪化につながる可能性も

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敏感肌向けなのに、最高UVカット効果を併せ持つ日焼け止め乳液です。

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胃もたれは症状とタイミングで実は選ぶ薬が違うんだって!

食べ過ぎやストレスで悩まされる人も多い「胃もたれ」。
家にある胃腸薬で対処しがちですが、この「胃もたれ」って「症状」と「いつ起こるか」でおすすめ市販薬が違うんですよ。

こんな胃もたれの症状には
食欲不振、胃部・腹部 膨満感 → “弱った胃の働きのサポート”に着目して選びましょう。食べ過ぎ、消化不良 → “消化を助け、胃の働きを活発にする”に着目して選びましょう。

また、胸やけやむかつきを伴う胃もたれが空腹時に起こるときは、“胃酸の分泌をコントロール”に着目して選びましょう。

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