知っててよかった!セルフケアカレンダー

2月 知っててよかったセルフケア BEST3

花粉症症状チェック&
乾燥肌のお風呂対策

  • 更新日 2022.02.01

これって鼻かぜ?花粉症?症状の違いをチェック!鼻水がとまらない・・・もしかしたら、花粉症デビューしてるかも!?

花粉症症状
  • 朝方や就寝時に症状が激しくなる
  • 熱はほとんど出ることはない
  • 鼻水はサラサラで、鼻粘膜が青白くむくみやすい
鼻かぜ症状
  • 症状は一日中いつでも
  • 発熱を伴うことが多い
  • 鼻水に粘度あり、鼻粘膜が赤くなりやすい

★判断に迷う場合は医療機関に受診しましょう。

「寒い日は熱いお風呂に♪」それ、じつは乾燥肌にNG!?

熱すぎるお湯は、
お肌の潤いに必要な皮脂まで
取ってしまいます。
40度を超えない温度が適温!

他にも…

  • ・こすりすぎNG ・お風呂上りは即保湿!

入浴後の肌は乾燥しやすい状態。すぐにボディミルクなどで保湿しましょう。
保湿効果のある入浴剤もおすすめ♪
肌は泡でやさしく洗うイメージで。
手で洗っても◎

花粉症でも、のどが痛くなる!?

花粉症の鼻づまりによって口呼吸になりがちなため、乾燥した空気がのどを直撃し、粘膜を傷つけてしまって「のどの痛み」があらわれる場合も。
また、鼻とのどはつながっているため、鼻で吸収されなかった花粉の抗原成分が鼻からのどへと流れてしまい、のどにかゆみを生じることもあるんです。

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炎症を鎮め、のどの痛み・はれに
優れた効果を発揮します。

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