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季節の変わり目に多い「のどの痛み」これってなんで?

季節の変わり目に多い「のどの痛み」これってなんで?

February 21, 2020

  • 編集:健康美塾編集部
  • 文:小野貴弘
  • イラスト:小迎裕美子

更新日:2023年05月23日

まさに、今のような季節の移り変わり時期に、「のどの痛み」を感じる人が増えてくるといわれています。これには季節の変化ならではの要因があるようです。そんな「のどの痛み」に対して、今回は簡単に対処できるセルフケア術をご紹介します。

思い込みcase:1

ちょっぴりのどに痛みがあるけど、放っておいても大丈夫だよね?自然と治ることだってあるし。

季節の変わり目によく出る症状の一つが「のどの痛み」です。のどがイガイガする、ツバを飲み込むと痛みを感じる、のどの奥が赤くはれている、などなど。あれ?これって風邪かな?と、こんな経験のある人もきっと多いのではないでしょうか。

のどの痛みは、のどの粘膜が「炎症」を起こしている状態から来ているものです。季節が変化する時期には、気温や気圧の変化で自律神経のバランスが乱れがちになることで、体の免疫力が低下したり、体調も崩しがちになります。

体が弱っているときには、外部から細菌やウイルスが侵入しやすくなります。この侵入してきたウイルスと戦うために、防御反応としてのどが「炎症」を起こすことで、のどの痛みが発症するわけです。

季節の変わり目の要因だけではなく、オフィス内、ホテル、飛行機などでエアコンによる乾燥が原因の場合もあれば、テンションが上がって長時間しゃべりすぎてしまったり、カラオケで歌いすぎたり、アルコールの摂りすぎによっても、のどの痛みは引き起こされてしまいます。

のどの痛みには、痛くなり始めの対処が一番大切です。放っておけば、痛みを悪化させてしまう可能性だってあります。のどがちょっと痛いかも・・・?少しでもそう感じたときには、のどの炎症を抑えることが先決です。

では、のどの炎症を抑えるためには、どうすればいいのでしょうか?マスク、のど飴、もしくは総合感冒薬と、いくつかのセルフケア方法がありますが、今回注目したいのは、のどの痛みに特化した「飲み薬」です!次の項目で詳しく見ていきましょう。

のどの痛みに特化した「飲み薬」とは?

思い込みcase:2

病院に行くほどでもないけど、のどの痛みをすぐに和らげたい!いいセルフケア術ってないのかな?

のどの痛みを治すには、できるだけ早い段階で、のどの炎症を抑えることがポイントです。病院に行くまでもない。でも、すぐにのどの痛みを抑えたい。そんなときには、SNS上で最近バズっていると噂の(?)知る人ぞ知る、飲み薬「ペラックT錠」を取り入れてみましょう。

特長としては、(1)のどの痛みに特化している (2)炎症を抑える成分が入っている (3)眠くなる成分が入っていない (4)7歳以上から服用可能 などが挙げられます。

2つの抗炎症成分「トラネキサム酸」と「カンゾウ乾燥エキス」がのどの炎症を抑えて、痛みやはれを鎮めてくれます。また、ビタミンB2、B6、Cと3種類のビタミンが配合されており、口腔内の粘膜の機能を正常に働かせる作用があるので、荒れてしまったのどの修復も手助けしてくれます。

症状を感じたときにすぐに服用できるし、痛みとはれの「もと」に直接アプローチするので、のどに少しでも違和感を覚えたら、できるだけ早い段階で「ペラックT錠」を飲んでいただくと、その効果を実感いただけると思います。

そして、のどの痛みだけでなく、せき、たんも気になる方には、ドロップ剤の「ペラックスイート」があります。こちらものどの炎症を抑えて、痛みを鎮めてくれます。カロリーは少なく砂糖不使用なので、虫歯になりにくいのもうれしいポイントです。

個人差もありますが、人によってはのどの痛みからくるかぜの(初期症状の)可能性もあります。つまり、のどの痛みは、のどの酷使からくるものと、かぜウイルスや細菌によって引き起こされるものがあるということ。のどの炎症を抑えることは、風邪治療のスタートにもつながっていくというわけです。

常備薬として家にストックしておけば、セルフケアもすぐに可能ですし、バッグに忍ばせておけば、いつでもどこでも対応できるのが心強いですよね。朝起きたときに、移動中に、社内で、アフターファイブに、寝る前に、もしものどの違和感に気づいたら、「ペラックT錠」と覚えておいてください!

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