ママベビーあるある 子育てダイアリー

健康美塾のママベビーあるある”子育てダイアリー”はこの度リニューアル!
これまで連載を担当してくださっていた大人気イラストレーター「ヒビユウ」さんに加え、
新たに「ぴよととなつき」さん「モチコ」さんを加え、さらにパワーアップします。
ここでしか見られない、3人の絡みもお見逃しなく!
※作家さんの表示順はアクセス毎に入れ替わっています

子供の健康管理法

作:ヒビユウ

  • 「最近寝るのが遅くなってきているので今日からまた9時に寝よう!」「はーい」生活リズムを整えることに。
  • 9時就寝「オヤスミ~」ともに寝落ち
  • 6時半起床「おはよー」「新しい朝」「おなかへった」
  • とても元気!!「睡眠って大事だね!!」寝すぎ

3人のコメント

ヒビユウ
寝るのが30分でも遅くなると、翌朝起きるのがつらそうだったり日中も疲れやすい気がするので、生活リズムを整えつつ睡眠をしっかり取るように心がけています!私は実際9時間半も寝なくてもいいので朝活として4時半起きを目指しているのですが…なぜか子どもたちと目覚める朝です。
ぴよととなつき
やはり睡眠が1番大事…!でも私は最近寝不足です。ゲームしたり、マンガ読んだり…(仕事しろよ)。睡眠不足でいいことは何もないので、今日から23時には寝ることをここで宣言します!!
モチコ
睡眠は本当に大事やんな・・・身体にも心にも必要不可欠!!!寝られなかったときってちょっとしたことにもイライラしたりやる気出なかったり・・・。よく寝よう!

作:ぴよととなつき

  • 風邪をひかない体づくりのため朝食にグリーンスムージーを作ることにした。
  • 「おいしー!!」「また作ってー!!」子どもたちにも好評のようだ!!
  • すっかりハマった私は・・・いろんなスムージーにチャレンジした☆
  • 1ヵ月後「皮むくだけで食べられるバナナって最高!!!」じとー・・・

3人のコメント

ぴよととなつき
グリーンスムージーなら朝から簡単に野菜やフルーツを摂ることができる!と思ってしばらくハマっていたスムージー作りですが、熱が冷めてくるとバナナやミカンを出すようになりました。忙しい朝に、子どもたちが自分で皮をむいて食べてくれるフルーツって最高ですよね!!朝からフルーツを食べて元気いっぱいの毎日を過ごしてほしいです!!(テヘッ)
ヒビユウ
わたしもグリーンスムージーやってたこと、ある~~~!でもいつの間にかやめてたな。笑
バナナ最強。朝「ハイっ!」と出すだけでいいのは本当~に、助かる!せっかく思い出したので、夏になったらスムージー再開してみようかな!(冬は冷える)
モチコ
スムージー、一瞬でもハマったのがすごい!洗うのめんどくさくて作ろうと思えへん!ほんと皮剥くだけ系フルーツは神!みかんの時期がもう終わってしまう・・・ううう・・・・

作:モチコ

  • 我が家の健康管理法 それは・・・
  • 「ご飯ちゃんと食べや~!」「ヨーグルトもあるで~!」
  • 「はい寝よ!」「でもおかたづけまだおわってないよ?」「もういい!お母さん眠いから寝よ!」「わーいねよ~」
  • よく食べよく寝ること、それに尽きます・・・「片付いてなくても健康が保てるならもういいか・・・」

3人のコメント

モチコ
結局のところ、シンプルなコレに行きつきました…。「よく寝てよく食べる」。もちろん私も一緒によく寝てよく食べてま~す!それなのに子どもの方がはるかに体力あるのはなんでやろか
ヒビユウ
あれこれ気にしすぎると、肝心なところに手が届かなくなってしまいがちなので「よく寝てよく食べる」がベストだと思う!!わたしも同じようによく寝て食べてるんだけどすぐバテるのは・・・なんでやろか。
ぴよととなつき
シンプル・イズ・ベスト★食べて寝てたら心も体も健康になって、だいたいの問題は解決するよね!健康より大切なものなんてないんだから片付けなんて後回しで良し!!

ヒビユウProfile

6歳の長男、3歳の長女の母。子どもたちの日々成長する姿を絵日記にしてInstagramに投稿している。フォロワーは約14万人に。著書「hibi家のムスコとムスメ ①・②巻」(河出書房新社)が発売中。子育て情報サイト等では「子育てあるある」や「ちょっと役立つヒント」などを盛り込んだ記事を連載している。

instagram:@hibi_yuu

ぴよととなつきProfile

関西出身。夫の転勤で現在は東京在住。幼稚園に通う長男&次男と過ごすツッコミどころ満載な日々を絵日記にしてインスタグラムに投稿しています!

Instagram:@naxkiiii
書籍:「#ピヨトト家〜うちのアホかわ男子たち〜」 (マガジンハウス)

モチコProfile

娘・イチコ(2014.3生まれ)と息子・二太郎(2017.2生まれ)に毎日萌えつつツッコミを入れつつ暮らしている。子育て4コマをSNSで公開中。著書「育児ってこんなに笑えるんや!」(ぴあ)、挿絵を担当した「心と体がのびのび育つ 0〜2歳児のあそび図鑑」(池田書店)が発売中。多数のウェブサイトで育児漫画等の連載も。

Instagram:@mochicodiary
blog:「かぞくばか〜子育て4コマ絵日記」

  • 更新日 2021.03.01

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