【イベント告知♪】
初心者でもOK！肩こりさん集まれ！
姿勢を整えて、“ガチガチなからだ”とさよなら。
ピラティス体験イベント by 健康美塾
「最近、肩が重いかも…」長時間のデスクワークや日々の家事、育児等で、肩まわりの重だるさに悩んでいる方も多いのでは？そんな方に向けて、こわばった肩をゆっくりリセットするピラティス体験イベントを開催します！
柔道整復師・ピラティスインストラクターのYukinaさんを講師に迎えて、肩こりの原因や姿勢との関係について学びながら、おうちでも続けられるピラティスをご紹介！初めての方でも安心して参加できるプログラムです。皆さまのご応募を心よりお待ちしております。
イベント内容
- 「肩こり」ってどうして起こるの？【約30分】
Yukinaさんに教わる肩こりの原因と姿勢との関係 - みんなで実践！ピラティス体験【約50分】
こわばった肩をゆっくりリセット！
自宅で簡単にできるセルフケア方法もお伝えします！
※内容は急きょ変更となることがあります
イベント概要
- 開催日
- 2025年11月14日（金）
- 時間
- 19:00～20:30（開場・受付18:30～）
- 定員
- 40名 ※予定
- 参加費
- 無料
- 応募期間
- 2025年9月16日（火）
～10月8日（水）17:00まで - 会場
- TIP.X TOKYO渋谷
（住所）〒150-0042 東京都渋谷区宇田川町16-4 - アクセス
- JR渋谷駅ハチ公口より徒歩約5分
京王井の頭線渋谷駅より徒歩約5分
地下鉄渋谷駅A3出口から徒歩約2分 - ご持参物
- タオル、飲み物
※運動ができる動きやすい服装でお越しください。なお、トレーニングシューズ等の室内用運動靴のご用意は不要です。
※専用の器具などは使用せずに初心者の方でも実践できる内容を予定しております。
※イベント後、シャワーのご利用も可能です。タオルはご持参ください。
※会場内にも自動販売機はございます。
※今回はお子様向けのイベントの企画ではなく、成人された方を対象とさせていただいております。そのため、成人されていないお子様等のご同伴は一切不可とさせていただきます。 予めご了承くださいますようお願いいたします。
※詳細は応募規約をご確認ください。
会場地図
■お問い合わせ先
「健康美塾イベント」事務局
mail：kenkobijuku-event@ittsu.ne.jp
事務局開設期間：2025年9月16日（火）～2025年12月19日（金）
※受付時間：9:00〜17:00 （土、日、祝日を除く）
