「コレステロール対策」のレシピ

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コレステロールの高い食品を食べる回数を減らす、またはコレステロールを下げる食品(野菜、果物、キノコ、大豆製品、海藻など)を必ず組み合わせることがポイントです。動脈硬化を起こさないためにも抗酸化ビタミンACEを積極的にとりましょう。

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