本調査の結果、多くの人が頭痛や生理痛でＱＯＬ（クオリティー・オブ・ライフ）の低下を感じているにも関わらず、「痛み」や「鎮痛薬」を誤解している傾向があり、その対処が上手くできずに痛みを我慢していることが伺えました。
ここでは、頭痛や生理痛に悩む人たちの意識をご紹介するとともに、頭痛の専門医から痛みの弊害や対処のコツ、鎮痛薬の適正な使用方法についてもご紹介していきます。

日本人は、「痛い」と言うと周囲に心配をかける、評価が下がるなどの理由から、痛みを我慢しがちな国民性と言えます。しかし、日本人が特に痛みに強いという医学的根拠はなく、また、痛みを我慢することは、決して良いことではありません。

身近な痛みの一つである頭痛によって、患者さんが多くの時間と笑顔を失い、QOL（生活の質）が低下している実態が調査で示されましたが、頭痛を我慢していることは患者さんの気づかないところで心理的・身体的・社会的機能にも悪影響を及ぼし、多くの損失を与えます。その損失をとり戻すために、頭痛への正しい対処を心がけたいものです。

頭痛には必ず原因があります。その原因を把握し、対策をきちんととれば、防ぐことも可能です。それでも症状が現れる場合は、市販の鎮痛薬などを上手に使用することも大切です。
しかし、鎮痛薬の過度な服用は、別の原因の頭痛（薬物乱用頭痛）を引き起こすこともありますので、服用の効果的なタイミングや適正な頻度を知りましょう。
鎮痛薬を適切に使用しても頭痛が続く場合は、頭痛専門医に早めにご相談ください。

喜多村　孝幸（きたむら たかゆき）
日本医科大学脳神経外科 准教授・医学博士

第40回日本頭痛学会総会会長、日本脳外科学会専門医、日本神経内視鏡学会技術認定医、日本頭痛学会認定専門医

1986年日本医科大学大学院修了。1999年より日本医科大学脳神経外科准教授。

専門分野：	神経内視鏡手術、脳脊髄液循環の研究、特発性正常圧水頭症、 低髄液圧症候群・脳脊髄液減少症、中枢性疼痛、頭痛

調査概要