頭皮マッサージ

さまざまな頭皮マッサージ法

シャンプー前のマッサージ

サークル・スキン・マッサージ

サークル・スキン・マッサージ

円を描くように首筋から頭頂部へともみほぐす。

★ポイント
首筋からしっかりもみほぐすことで、頭皮の血行もよくなります。

プログレ使用後のマッサージ

プログレ使用後のマッサージ

フィンガー・パウンド・マッサージ

指先を頭皮にポンポンとあて、頭全体を10本の指を使って軽くたたきます。

★ポイント
リラックスして、指の腹を使い、あまり力を入れすぎないようにしましょう。

ヘッド・トップ・プッシュ

ヘッド・トップ・プッシュ

頭のてっぺんを人差し指などで3秒くらい押す。ゆっくりと指を離してゆく。

★ポイント
頭のてっぺんには百会というツボがあります。指圧するときは、人差し指だけでなく、何本もの指で押しても大丈夫。ポイントは、自分で「気持ちいい」と思える強さで押すことです。

ネック・プッシュ

ネック・プッシュ

頭を抱えるように持ち、頭の後ろ側、首と頭の付け根の左右両側を、親指で回すように指圧します。
そこからゆっくり指を離します。

★ポイント
首の後の太い筋肉の、すぐ外側の窪んだ部分に天柱というツボがあります。また、天柱よりも指1つ分外側の窪んだ部分に風池というツボがあります。天柱より指1つ分外側にある、後頭骨の下際のくぼみの部分です。
自分で「気持ちいい」と思える強さで押すことです。

頭皮タイプに合わせて行なうマッサージ

オイリータイプ

シャンプー前
サークル・スキン・マッサージ
プログレ使用後
フィンガー・パウンド・マッサージ ネック・プッシュ

ドライタイプ(ふけ、かゆみタイプ)

シャンプー前
サークル・スキン・マッサージ
プログレ使用後
ヘッド・トップ・プッシュ ネック・プッシュ

毛髪豆知識