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3分でわかる!自分の肌のしくみ
乾燥による肌あれ…かゆみを感じるほど敏感になることはありませんか?そんな時、あなたの肌で何が起こっているのでしょう?
敏感肌・乾燥肌のお肌のしくみ
≪健康な肌≫わずか0.02mmの角質層が、健やかな肌をつくるカギ

私たちの体の表皮は4層で成り立っています。なかでも、一番外側にあるわずか0.02mm(ラップ1枚程度)の角質層の水分量をいかに保つかが、健やかな肌をつくるカギ。この角質層は肌の水分を保つだけでなく、外的刺激から肌を守る"バリア機能"としても存在しているのです。

≪敏感肌・乾燥肌≫それは「皮膚のバリア機能が低下した状態」のことです

敏感肌=乾燥肌とは限りませんが、非常に密接した関係にある、2つの肌状態。乾燥で肌の水分・皮脂がともに少なくなると、肌のバリア機能が低下しやすくなります。また、敏感肌は、乾燥だけでなく、紫外線やアレルゲンなどの外部刺激にも反応しやすくなっている肌状態。肌の感受性が高まっている状態です。そして「乾燥して肌がかゆくなる」というのは、バリア機能の低下が進行した段階ともいえるのです。

敏感肌・乾燥肌になったらどうしたらいい?
保湿ケア=「洗う」ケアからスタート

上記のような「敏感」「乾燥」な肌状態になった時は、できるだけ悪化の悪循環に陥らないよう、すばやい対策を。そのために大切なのは、保湿です。 でも、「保湿ケア=与える」ことだけと思っていませんか?
 角質層でうるおいを保つ役割をする成分は、洗うだけでも簡単に奪われてしまいます。「洗いすぎ」は、バリア機能が低下する原因のひとつ。肌本来のうるおいを奪いすぎない洗浄で、バリア機能を守りながら汚れを落としましょう。

「与える」ケアで、うるおう肌へ

もちろん、「与える」ケアも重要です。与えるケアは、うるおいを「満たす」、うるおいを「留める」、うるおいを「逃がさない」の3つの段階があります。この3段階すべてにおいてうるおいを守るには、うるおいを満たしキープするのに欠かせない天然保湿因子(NMF)、水分の蒸発を抑え外部の刺激から肌を守る細胞間脂質、バリア機能の役割を果たす皮脂膜等にアプローチする必要があります。
 "保湿化粧品"といっても、どの部分に働きかけているかは、成分や製品によってさまざま。敏感肌・乾燥肌の人はうるおいをしっかりと守ることで、バリア機能をサポートする低刺激性のケア用品を選びましょう。

乾燥性敏感肌とは?

乾燥性敏感肌とは
NMF(天然保湿因子)やセラミド等が不足し、肌の水分保持能が低下するとともに、バリア機能が低下し、外部からの刺激(気温の変化・ハウスダストなどのアレルゲン・雑菌・紫外線など)に対して過敏に反応する状態をいいます。

私たちの体を外部刺激から守っている皮膚は、皮下組織の外側を真皮・表皮で構成しており、表皮は外側から、角質層・(透明層)・顆粒層・有棘層・基底層と4~5つの層から構成されています。

表皮の最上部にある角質層は、わずか0.01~0.02mmと薄いながら、体をラップのように覆い、外部からの刺激や異物の侵入を防いだり、水分の喪失を防ぐバリア機能を果たしています。
角質層は、皮膚細胞と細胞間脂質であるセラミド等で構成されていますが、このセラミドが持つ水分保持機能や天然保湿因子(NMF)により、お肌がみずみずしく保たれ、また表面を覆う皮脂膜とともに外部刺激からのバリア機能を持ちます。

しかし、体質の変化やストレス、気候の変化、環境により皮膚の水分量が不足すると、バリア機能の低下を招きます。
こうして、通常は10~30%ある角質層の水分量がそれ以下に下がった状態が乾燥肌、これによりバリア機能が低下し、刺激やアレルゲンによって肌がトラブルを起こしやすい状態が、乾燥性敏感肌です。
また一般にアトピー性皮膚炎の方は、角質層のセラミド量が少なく、角質層の水分量が健康的な肌状態に比べ少ない傾向にあるといわれています。

乾燥性敏感肌の場合、皮膚の角質層の水分量の減少が肌トラブルにつながる場合が多いため、肌の水分保持能を改善し、自らうるおう素肌づくりをすることが大切です。

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