夏が近づくと、「日焼け止め塗っとかないとヤバイ！」と焦るのが女性というもの。
ところで、そもそも紫外線対策はなぜ必要なのでしょうか？

まず、紫外線には“A波”と“B波”があります。
A波は生活紫外線とも呼ばれ、知らず知らずのうち、日常的に浴びているもの。波長が長いため、曇りの日であっても、またガラスを通しても、私たちの肌の奥までやってくるのです。

A波は、お肌の奥で真皮のコラーゲンを少しずつ壊します。ハリを保つコラーゲンの破壊は、シワやたるみの原因になるのです。

一方のB波は、夏のビーチ等で浴びる強い日差しなどに多く、レジャー紫外線とも呼ばれています。

B波はA波に比べて波長が短いため、お肌の表面近くに影響を及ぼします。お肌は赤くなって炎症を起こし、表皮でメラニン色素が増加。しみやそばかすの原因になります。

また、美容面だけではなく、深刻な場合、紫外線は健康に悪影響をあたえることもあります。過度の紫外線によって細胞の核が傷つくと皮膚がんを引き起こしたり、目に浴び続けると白内障の原因になったりと、重篤な病気を招くことすらあります。

美しいお肌と健康を保つためには年間を通してA波とB波の両方を防ぐことが大事。神経質になることはありませんが、「夏だけ気をつければいい」「今日は曇りだから大丈夫」と思っていると、どんどんお肌にダメージが重なっていきます。
紫外線の影響をためこまないためにも、「なんとなく知っているレベル」から、一歩進んだ知識を身につけて、ご自分の肌を守ることが大切です。

夏を思いっきりエンジョイした後に「しみ」を発見して「あの時、油断したから…」「うっかり日焼けしてしまったから…」と後悔したことがある女性は多いのではないでしょうか？
今年の夏は、早めのしみ対策で、紫外線のダメージから肌を守りましょう。

通常、健康なお肌は約4週間で細胞が入れ替わるといわれています。1カ月前の自分と今の自分は、周りから同じように見えて、実は全く同じではないんですね。お肌のなかでは毎日新しい細胞が生まれ、古い細胞は肌表面からはがれおちていくのです。
これが、いわゆるターンオーバーです。

紫外線を浴びると、メラノサイト内でメラニンという色素が生成され、紫外線から細胞核を守ります。通常であれば、このメラニン色素はターンオーバーによってきちんと排泄されるので問題ありません。

しかし、紫外線を大量に浴びると、メラニン色素の生成が過剰になり、排出が追いつかなくなることで表皮に滞って色素沈着＝「しみ」となります。また、加齢やストレスなどで、ターンオーバーのサイクルが乱れて新陳代謝が滞ると、本来はがれ落ちるはずのメラニンも排出されにくくなり、これもまた、しみの原因となっています。