からだの常識Qテーマ「更年期障害:(対策)」解答A

「更年期障害:(対策)」

Q3.ホルモンバランスを整えるのは?

ウソ○

正解!ビタミンEには、血液循環をよくし、手足の冷えやしびれを改善したり、ホルモンバランスを整え、ほてりやのぼせなどの不快な症状をやわらげたりする作用があります。

では、ビタミンEを多く含む食材にはどのようなものがあるでしょうか。

更年期障害対策クイズ解答A|からだの常識Q|くすりと健康の情報局

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