からだの常識Qテーマ「メタボリックシンドローム:(予防)」解答A

「メタボリックシンドローム:(予防)」

Q2.メタボを予防するには?

たまりやすく、減りやすい○

正解!内臓脂肪は、皮下脂肪と比べてたまりやすい反面、減りやすくもあります。そのため、運動や食生活など、生活習慣の改善を心がけることで予防することができるのです。

では、どのような生活習慣の人がメタボリックシンドロームになりやすいのでしょうか。チェックシートで確認してみましょう。

メタボリックシンドローム予防クイズ解答A|からだの常識Q|くすりと健康の情報局

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