からだの常識Qテーマ「手足の冷え(冷え症):(対策)」解答B

「手足の冷え(冷え症):(対策)」

Q3.冷え症になりやすいのは

筋肉量が多い×

正解はAの「脂肪が多い」。筋肉量をアップしたり、血行や自律神経の機能を促進させたりすることは、冷えを予防すると同時に、対処法としても効果があります。冷え症は女性に多いと言われていますが、最近では男性の筋肉量が以前より減少している傾向があり、そのために男性の冷え症も増えています。

「冷えは万病のもと」といわれるため、予防や解消のための対策が大切です。ビタミンの摂取も効果的といわれますが、それはなぜなのでしょうか。

手足の冷え(冷え症)対策クイズ解答B|からだの常識Q|くすりと健康の情報局

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